4 modalidades do SESI para quem quer perder peso com saúde e segurança

Palmas, TO - Com mais tempo em casa e o aumento da ansiedade, muita gente acabou ganhando alguns quilos indesejados a mais durante a pandemia. Em Gurupi não foi diferente, a não ser pelo fato da comunidade do município que quer entrar em forma poder contar as modalidades oferecidas pelo Serviço Social da Indústria (SESI) que, além de queimar calorias, proporcionam segurança para a realização de atividade física. 

Com a mente tranquila, o aluno pode se exercitar em instalações arejadas e adequadas às medidas de segurança e higiene tais como disponibilidade de álcool gel e pias e distanciamento fiscalizado pelos professores.  

Confira quatro modalidades ofertadas em Gurupi para quem quer queimar calorias e retomar a boa forma em 2021:

TREINO FUNCIONAL            

Treino físico que foca em fortalecer os movimentos naturais do corpo humano como correr, pular, agachar e empurrar. 

Turmas: TER e QUI e SEG, QUAR e SEX 

Idade: Adulto - a partir de 15 anos e Kids - de 08 a 12 anos 

ZUMBA FITNESS 

Um meio de queimar calorias através da dança, é realizado tanto em grupo quanto solo através de um instrutor. 

Turmas: SEG,QUAR e SEX 

Idade: A partir de 15 anos 

GAP 

Atividade aeróbica e muscular focada nas regiões de glúteos, abdômen e pernas. 

Turmas: SEG, QUAR e SEX 

Idade: A partir de 15 anos 

RITMOS  

É uma atividade física onde o participante queima calorias executando coreografias de diferentes ritmos e estilos musicais. 

Turmas: TER e QUI 

Idade: A partir de 15 anos 

Para mais informações sobre as modalidades ou para efetuar a matricula, o interessado deve comparecer a central de atendimento do SESI em Gurupi que fica localizada na Vila Alagoana, Rua Joaquim Batista de Oliveira, n° 161. O telefone para contato é 63 3311-1173 e o whatsapp (63) 9977-2310.